Selbstbehauptung

Der Kubotan ist ein kurzer Stock, der als Schlüsselanhänger konzipiert ist und der als Schlag- und Druckverstärker genutzt wird. Erfunden wurde der Kubotan 1978 von Soke Kubota Takayuki für amerikanische Polizistinnen. Mittels unterschiedlicher Griff- und Schlagvarianten kann man hohe Schmerzreize beim Gegner auslösen. Trainiert werden Schlagtechniken in verschiedenen Variationen. Darüber hinaus wird geübt, wie man …

Mehrfach im Jahr veranstalten wir Kurse zur Stärkung des Vertrauens in die eigenen Stärken. Wir stellen einfache Techniken vor, die gut erlernbar sind und bei körperlichen Bedrohungen effektiv zur Selbstverteidigung eingesetzt werden können. Wer kann mitmachen? Interessierte ab 16 Jahren Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit sind nicht notwendig. Ort LWL-Schule am Leithenhaus (direkt neben dem S-Bahnhof …