- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Selbstbehauptung: Kubotan
Januar 19 | 10:00 am‒1:00 pm
10 €Der Kubotan ist ein kurzer Stock, der als Schlüsselanhänger konzipiert ist und der als Schlag- und Druckverstärker genutzt wird. Erfunden wurde der Kubotan 1978 von Soke Kubota Takayuki für amerikanische Polizistinnen. Mittels unterschiedlicher Griff- und Schlagvarianten kann man hohe Schmerzreize beim Gegner auslösen.
Trainiert werden Schlagtechniken in verschiedenen Variationen. Darüber hinaus wird geübt, wie man den Kubotan zur Verteidigung einsetzen kann und wie man geeignete Hebel setzt, um sich von einem gegnerischen Griff zu lösen. Das gezielte Reizen einzelner Nervenpunkte rundet das Trainings-Programm ab.
- Stöße und Schläge mit dem Kubotan
- Mit dem Kubotan effektive Hebel setzen
- Gezieltes Reizen von Nervenpunkten
- Praktische Alternativen zum Kubotan
Wer kann teilnehmen?
Für alle Interessierten ab 18 Jahre. Besondere Fitness oder Kampfkunst-Erfahrungen werden nicht benötigt.Kostenbeitrag
10,00 Euro