• Supesharu Keiko: Jiyū Waza/Randori – Einführung

    Schule am Leithenhaus, Turnhallen Hauptstraße 157, Bochum, NRW, Deutschland

    Jiyū waza bedeutet „freie Praxis“. Es wird im Allgemeinen mit einem Angreifer durchgeführt. Die Verteidigungstechniken und Angriffe werden vorher angekündigt. Randori bedeutet „das chaotische Greifen“ es ist ein freies Üben,

  • Supesharu Keiko: Kokyū/Ki

    Schule am Leithenhaus, Turnhallen Hauptstraße 157, Bochum, NRW, Deutschland

    Es ist für Außenstehende nicht einfach, den Begriff „Ki“ (= Lebensenergie) zu verstehen. Obwohl es ein Teil unseres Körpers ist, ist es kein Organ. Das persönliche Ki entwickelt sich aus

  • Selbstbehauptung: Selbstverteidigung für Frauen

    Schule am Leithenhaus, Turnhallen Hauptstraße 157, Bochum, NRW, Deutschland

    Jedes Jahr werden zwar einige tausend Übergriffe zur Anzeige gebracht, aber die Dunkelziffer ist riesig. Die Menschen suchen daher nach Möglichkeiten, sich aus verbalen und körperlichen Bedrohungen zu befreien. Umgang

  • Supesharu Keiko: Jiyū Waza/Randori – Einführung

    Schule am Leithenhaus, Turnhallen Hauptstraße 157, Bochum, NRW, Deutschland

    Jiyū waza bedeutet „freie Praxis“. Es wird im Allgemeinen mit einem Angreifer durchgeführt. Die Verteidigungstechniken und Angriffe werden vorher angekündigt. Randori bedeutet „das chaotische Greifen“ es ist ein freies Üben,

  • Supesharu Keiko: Aiki-Ken

    Schule am Leithenhaus, Turnhallen Hauptstraße 157, Bochum, NRW, Deutschland

    Während seiner Zeit in Iwama experimentierte O Sensei insbesondere mit dem Stab (Jo) und dem Holzschwert (Bokken). Dabei entdeckte er, dass sich die Bewegungen mit den Waffen sehr gut auch