Selbstbehauptung: Stop. Nicht mit mir.

Schule am Leithenhaus, Turnhallen Hauptstraße 157, Bochum, NRW, Deutschland

Mehrfach im Jahr veranstalten wir Kurse zur Stärkung des Vertrauens in die eigenen Stärken. Wir stellen einfache Techniken vor, die gut erlernbar sind und bei körperlichen Bedrohungen effektiv zur Selbstverteidigung

15€

Supesharu Keiko: Jiyū waza/Randori – Einführung

Schule am Leithenhaus, Turnhallen Hauptstraße 157, Bochum, NRW, Deutschland

jiyū waza bedeutet „freie Praxis“. Es wird im Allgemeinen mit einem Angreifer durchgeführt. Die Verteidigungstechniken und Angriffe werden vorher angekündigt. randori bedeutet „das chaotische Greifen“ es ist ein freies Üben,

10€

Supesharu Keiko: Oyo Waza

Schule am Leithenhaus, Turnhallen Hauptstraße 157, Bochum, NRW, Deutschland

Um was es geht Der Begriff „ōyō waza“ beschreibt wörtlich "Techniken der Anwendung". Die Grundtechnik wird, in Abhängigkeit der Angriffs- oder Gegner-Stärke, intensiviert bzw. verstärkt, ohne signifikante Veränderungen vorzunehmen. Beschreibung

10€

Selbstbehauptung: Kubotan

Schule am Leithenhaus, Turnhallen Hauptstraße 157, Bochum, NRW, Deutschland

Der Kubotan ist ein kurzer Stock, der als Schlüsselanhänger konzipiert ist und der als Schlag- und Druckverstärker genutzt wird. Erfunden wurde der Kubotan 1978 von Soke Kubota Takayuki für amerikanische

10€
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